Hoeveel generaties kan trauma worden doorgegeven?

Misschien worstel je al een tijd met een diepgeworteld gevoel van het tekort aan geld, zonder dat daar in jouw leven een directe reden voor is. Geld lijkt altijd nét niet genoeg, of je voelt je schuldig als je het wél hebt. Als je kijkt in jouw familie dan herken je deze gedachtes ook bij je ouders en bij je opa en oma’s alle helemaal want die leefden in een tijd waarin ze echt moesten vechten om rond te komen. Maar zou het kunnen dat dit gevoel van generatie op generatie is doorgegeven, en dat jij onbewust nog een stuk van hun angst of overtuigingen met je meedraagt?

Ja dat kan! Dit heet transgenerationeel trauma—een fenomeen waarbij trauma’s, angsten en gedragingen zich door meerdere generaties heen blijven manifesteren, soms zonder dat iemand zich daar bewust van is.

Maar hoe lang kan zo’n trauma eigenlijk doorwerken?

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat trauma’s tot wel 7 generaties door kunnen werken, en in sommige gevallen zelfs tot 14 generaties terug nog meetbaar zijn op DNA-niveau. Dit betekent dat je niet alleen trauma’s van je ouders of grootouders kunt erven, maar ook van overgrootouders en verder terug.

Dus als jij je soms afvraagt waarom je een bepaald patroon niet kunt doorbreken, kan het goed zijn dat het helemaal niet bij jou is begonnen.

Zo worden trauma’s door de generaties heen doorgegeven:

Sommige ervaringen laten een diepe afdruk achter in een familie. Dit kan een oorlog zijn, honger, armoede, onderdrukking of emotioneel trauma zoals misbruik of verlies. Als zo’n trauma niet volledig verwerkt wordt, blijft de energie ervan in het familiesysteem hangen en sijpelt het door naar de volgende generaties. Met andere woorden: wat je nu voelt, kan een echo zijn van een gebeurtenis die tientallen of zelfs honderden jaren geleden heeft plaatsgevonden.

👉 twee manieren waarop trauma wordt doorgegeven:

1️⃣ Energetisch & emotioneel → Trauma’s blijven onbewust hangen in het familiesysteem en worden doorgegeven via opvoeding en overtuigingen.
2️⃣ Biologisch (epigenetisch) → Trauma’s laten chemische sporen achter op DNA, waardoor toekomstige generaties er nog steeds door beïnvloed kunnen worden.hebben op je leven.

Wetenschappelijke voorbeelden van transgenerationeel trauma

📌 Holocaust-overlevenden
Kinderen en kleinkinderen van Holocaust-overlevenden hebben een verhoogde stressgevoeligheid en een hoger risico op angststoornissen en depressie. Dit is zelfs gemeten in hun DNA.

📌 De Nederlandse Hongerwinter (1944-1945)
Mensen die in de Hongerwinter geboren zijn, kregen kinderen met een verhoogd risico op obesitas, diabetes en hartziekten. Hun lichaam was in de baarmoeder ‘geprogrammeerd’ om zuinig om te gaan met voedsel, een mechanisme dat later niet meer nodig was, maar toch bleef hangen.

Met andere woorden: jouw lichaam en geest kunnen nog steeds reageren op trauma’s die generaties geleden hebben plaatsgevonden.

🔹 Hoe weet je of een familietrauma jou beïnvloedt?

Soms voel je dat er iets diep in je speelt, maar kun je er geen concrete oorzaak voor vinden. Dit kunnen signalen zijn dat je een onbewust familiepatroon met je meedraagt:

✅ Je ervaart emoties of angsten die niet direct uit je eigen leven lijken te komen.
✅ Je voelt een diepe, onverklaarbare zwaarte zonder duidelijke reden.
✅ Je herhaalt familiepatronen zoals geldproblemen, angst, slachtofferschap of destructieve relaties.
✅ Je hebt lichamelijke klachten die in de familie vaker voorkomen, maar waarvoor geen medische verklaring is.

Als je dit herkent, kan het zijn dat je een energetische of epigenetische erfenis met je meedraagt.

Kun je de cyclus doorbreken?

Ja! Jij kunt degene zijn die het patroon doorbreekt en het trauma stopt, zodat het niet verder wordt doorgegeven aan toekomstige generaties.

✨ Wil je ontdekken welke patronen jij nog vasthoudt en hoe je ze loslaat? Met NEI-therapie kunnen we testen waar jouw blokkades vandaan komen en ze voorgoed resetten voor jezelf én voor de generaties na jou.